糖尿病の改善が
期待できる食べ物5選
糖尿病でも食べられるケーキレシピ
血糖値を上げる
意外な原因？！
糖尿病予備軍が
食べるべき食品5選
血糖値を下げる食べ方
こんなお悩みありませんか？
- 糖尿病だけど、
お腹いっぱいご飯が食べたい - 糖尿病食は美味しくない
→美味しいごはんが食べたい - 糖尿病予備軍だけど、
美味しいスイーツが食べたい - 家族が糖尿病、
何に気を付けたらいい？？ - 家族と同じ食事がしたい
- 糖尿病予備軍
って言われたけど、
忙しくて食事に気が回らない - 血糖値を下げたいけど、
これ以上何をすればいい…
美味しい糖尿食ケアで、
あなたはこう変わる！
血糖値を気にせず
食事ができる
血糖値が改善して、
好きな物が食べられる
食習慣が変化することで、
健康的な体が維持できる
健康的な体が手に入り、
適正体重をキープ
血糖値リバウンドしない
習慣が手に入る
家族と一緒のものが食べられて、
血糖値が気にならなくなる
家族と一緒のものが食べられて、
血糖値が気にならなくなる
5日間オンライン
無料レッスンの内容
糖尿病予備軍になったわけ
和らいだ先に待っている
理想の未来
ダイエットとはココが違う！
糖尿病だけじゃない！
みんなが健康になる秘訣とは！？
美味しい糖尿食ケアで、
こんなに変わる！
持病があり、疲れやすい為、
運動も料理も出来ず、外食が多い
体重：3ヶ月で7キロ減
ステロイド→減薬方向へ
Kさん
（40代女性ハンドメイド作家）
えみタさんとのやり取りが楽しかった。
AIやアプリではなく、人対人だからこそ個人に寄り添ったアドバイスを貰える。
そんなに食べてないんだけど…『食べてない（必要なもの）から太る』ということをえみタさんから、教えていただきましたฅ• ع•ฅ
ダイエットとは違うこと
極端な食事ではないこと
食べる量が多いこと
締め付けや、強迫観念にとらわれることがなかった。
栄養の知識はあるので、たんぱく質、炭水化物などのはおおよそ理解できたのですが、『糖尿食』として考えたとき、難しいなと感じました。
これ、知識無い方だと大変だなと…
高野豆腐などの大豆たんぱく質の取りすぎて不正出血など、イソフラボンなど知ってはいても自分と結びつけることは出来なかったので、えみタさんがいてくれて良かった。
すでに糖尿病で、
ヘモグロビン値を下げたい
体重：3ヶ月で3キロ減
変わったのは食べ方と、
意識を持たせてもらえた事
Iさん
（50代女性フラダンス講師）
心面では糖尿と言う病気なので
制限しないといけないのはわかってるんですが…
そことの戦いですかね…
美味しい糖尿食ケアは、ダイエットとは違う。
私の場合痩せたら数値は下がると思ってたのですがダイエットは痩せたら終わりでいいかもしれませんが糖尿病の場合ずっと続けないとダメって事なのでダイエットと病気の食事の摂り方の違いに気付きました。
糖尿じゃないけど、血糖値が気になるのと、
体重を落としたい
体重：3ヶ月で3キロ減
Sさん
（50代女性アートアーティスト）
一日の野菜量はまだまだ足りてないけど、気にして食べるようになったよ。
野菜を食べる、ミネラルを摂るとかの考え方が変わった。
わからない事が質問できる環境が良かった。
えみタさんが気さくで良かった。
体重計は毎日乗ってて、1ヶ月にマイナス1kgペース。
プロフィール
管理栄養士パティシエ
えみタ
管理栄養士パティシエの えみタ です。
その名の通り、以前はケーキ屋さんでパティシエとして働いていました。
その後、興味の赴くまま、カフェ、レストランなどで専属パティシエとして長らく働いておりました。
一方で、老人ホームや社員食堂、お弁当の商品開発など、管理栄養士としての職歴も多々あります。
カフェの専属パティシエ時代に、糖尿のお客様がおられました。「私は糖尿病なので、ケーキは食べられないのよ、好きなんだけどね」とおっしゃるんです。
それで、「糖尿病の方でも、ケーキ食べられますよ」と、大豆粉を使ったシフォンケーキをお出ししたら、めちゃくちゃ喜んでくれて、私も嬉しかったんです。
それともう一つ。
もう、随分前ですが、仲良くしてた叔母が、重度の糖尿病になって、亡くなりました。
直接の亡くなった原因では無いんですが、ちょっと離れた不便なところに住んでて、移動は全部車でした。
若い頃はほっそりしてたんですが、糖尿病になった頃にはもう、結構大きくなってて、気付くのが遅かったので、運動もあまり出来ないくらい悪くなっていました。
そして、近頃、周りに糖尿予備軍がチラホラ出てきまして・・・😳
糖尿病の方の何かお役に立てないかな、と思ったのと、そもそも、糖尿病にならないような食生活が出来たらいいのに、と思い、【美味しい糖尿食ケア】を立ち上げました。
大好きなケーキ作りと、管理栄養士の知識を生かして、あなたの健康を美味しくサポートしていきます✨
メッセージ
困っている方がたくさんいます。健康な体は、それだけで宝物だと思っています。
病気で病院に通う、
薬をのむ、
注射を打つ。
どれも、健康な体を維持するのに大事な事だと思います。でも、
病院に通う、時間・予算
薬を飲む、煩わしさ・お金
注射を打つ、面倒臭さ・費用💉
ない方がいいですよね
定期的に病院に通って、血液検査。
毎日、タイマーを鳴らして薬を飲んだり💊
お出かけに、注射を持ち歩いたり。
したくないですよね。
本当は、すべての病気が予防出来ればいいと思っています。
糖尿病に怯えている人にも美味しい食事やケーキを食べてもらいたい❗️